나는 나의 스무 살을 가장 존중한다 1장

 

중요한 것을 먼저 계획하면 좋은 점
1. 힘이 덜 든다.
2. 항상 성과가 나온다.

<삶을 바꾸려면 기억할 세 가지>

1. 무의식에 있는 생각의 씨앗 바꾸기

2. 삶의 기본기 쌓기 - 독서, 운동, 명상

3. 지금 이 순간을 충실히, 즐겁게 살기

 

1.세상의 링에는 체급이 있다

 

인생의 체는 미래를 거른다?
1. ‘체’란 무엇인가?
사람마다 세상을 바라보는 시선과 기준(‘체’)이 다르며, 이는 삶의 가치를 결정짓는다. 같은 현상을 보아도 다르게 해석되는 이유다.
2. 시선에 따라 가치가 달라진다
물이 반쯤 찬 컵을 ‘반이 남았다’ 또는 ‘반밖에 없다’고 보듯, 어떤 시선으로 보느냐가 중요하다. 이는 오랜 시간이 지나야 깨닫는 삶의 지혜가 될 수 있다.
3. 수학을 잘했던 이유
수학을 잘했던 이유는 문제를 보는 ‘관점’이 남달랐기 때문. 잘하는 방식과 못하는 방식을 구분하고, 문제에 막히면 관점을 달리해 새로운 해법을 찾았다.
4. 진짜 수학 공부란
수학은 단순히 문제를 푸는 것이 아니라, 문제를 푸는 자신을 성찰하는 과정이다. 내가 무엇을 알고, 무엇을 모르는지 아는 것이 중요하다.
5. 메타인지 학습의 힘
교과서를 보는 것이 아니라 ‘교과서를 보는 나’를 바라보는 시선이 성적을 올렸고, 이는 ‘메타인지’ 학습이다. 이러한 메타인지는 졸업 후 인생에도 큰 무기가 되었다.

시선이 높아질 때 위치가 높아진다

세상을 바라보는 시선의 높이(=체)에 따라 인생의 수준이 달라진다고 말하고 있음.
단순히 눈앞의 상황만 보는 것이 아니라, 그 상황을 대하는 ‘나’ 자신을 관찰하는 능력, 즉 메타인지적 시선이 인생을 바꾸는 핵심이라는 메시지.

2. 현실을 바꾸는 가장 강력한 힘

 

3. 수술복을 입으면 수술하게 된다

 

5. 사는 게 재미없고 우울할 때

 

오롯이 삶을 즐기는 2가지 방법

- 어차피 인생은 한 편의 영화. 영화를 보듯 현실을 보라. 내가 주인공인 영화가 아니라 관객인 영화

- 지금 여기에 감사하기, 오늘의 당연함을 감사하고 사랑하기 

 

6. 네가 너무 큰사람이라서 그래

- 세상을 보고 있는 나를 바라보기, 각본을 쓰고 수정하고 각색하기