반응형 하삼동청도홍시주스1 하삼동 블루베리요거트스무디 & 청도홍시주스 내돈내산 후기, 열량 보고 놀람?! 블루베리요거트스무디열량 486.8kcal이 열량이 어느정도인지 감이 안 와서 챗지피티에게 물어보았다!486.8kcal이 어느 정도인지 감이 잘 안 올 수 있어. 그래서 우리가 익숙한 음식이나 활동으로 비유해볼게!🍔 음식으로 비교해 보면…햄버거 하나: 보통 불고기버거나 와퍼 주니어 정도가 450~500kcal야.👉 햄버거 1개 먹은 정도의 칼로리!공깃밥: 일반적인 흰쌀밥 1공기(210g)가 약 300kcal👉 486.8kcal는 공깃밥 1.5공기 분량 정도!초코파이 2개: 초코파이 하나가 약 240kcal👉 2개 먹으면 딱 480kcal 정도니까 거의 같아.🏃♀️운동으로 비교해 보면…**빠르게 걷기(6km/h 기준)**로 약 1시간 20분**수영(자유형 중간 강도)**으로는 약 50분줄넘기는 3.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
