반응형 혼자 힐링5 크림치즈빵 - 빵 좋아하는 친구들과 오순도순 간단하게 식사하고디저트로 꺼내온 크림치즈빵달콤하고 고소해서 입 안이 즐겁다혼자 먹기 심심하니까친구들을 데려와야지! 북적북적 이야기 하면서 먹으면더 맛있어요! "난 왕밤빵을 좋아해!""난 잼 먹으려고 빵 먹는다~!" 오~ 저기 얼굴 하얀 친구는메론빵을 좋아하는구나!나도 달콤한 메론빵 좋아하는데. "난 식빵을 좋아해.식빵 위에 버터 발라 먹으면 얼마나 맛있게~ 이거 다 먹으면식빵 의자에도 버터 발라 먹을까?" 우리 고양이 얼굴이 작아서식빵에 얼굴이 쏙~ 들어가는 구나! 곰돌이는 빵을 좋아해. 심플하지만 개성만점 식빵 의자 폭신폭신하고 포근한 빵의자 오늘도 귀염둥이 친구들이랑수다스러운 빵타임으로힐링했어요~! 2024. 10. 10. 비염엔 작두콩차 - 가을엔 야외에서 사진을 찍어보자. 저는 계절이 바뀌는 때엔 늘 비염으로 고생이 심해요.어제는 약을 먹어도 밤새 힘들었네요.올해는 유독 갑자기 쌀쌀해져서 그런가 그래서 오늘 아침 진하게 작두콩 차를 끓여봅니다. 날은 청량하고하늘은 푸르고 야외에서 먹는 음식은 유독 맛있네! 즐거운 오늘을 사진에 담아야지찰칵찰칵 사진 속에 남겨진 작은 행복이영원한 순간으로 남는다. 이 순간, 음식과 함께한 행복, 사진에 기록된 내용, 모든 게 완벽한 하루. 모두들 작고 행복한 순간을사진으로 남겨보세요! 2024. 10. 8. 제인 에어와 함께하는 감성 힐링 타임, 제인 에어에 공감하다. 오늘은 스타벅스에서'드레스는 유니버스' 책을 읽으며다시 제인 에어를 만났다. 어린 시절 또다른 나 자신과도 같았던 제인 에어는 이렇게 말했다. "나는 새가 아니에요. 나를 가둘 그물은 없습니다. 나는 독립적인 의지를 가진 자유로운 인간입니다." 제인은 자신을 통제하려는 세상 속에서독립과 자율성을 강하게 표현하고 있다. "내가 기계라고 생각하나요? 감정이 없는 기계? ... 내가 가난하고, 초라하고, 평범하고, 작다고 해서, 영혼도 없고 마음도 없다고 생각하나요? 당신은 틀렸어요!" 나르시시스트 양육자에게 고통받았던 나는이 대사를 이렇게 받아들였다. "내가 아직 나이도 어리고 힘이 없다고막 대해도 되는 존재라고 생각하나요? 세상 경험이 없어서 미숙하다고,내가 아무 것도 모를 줄 아나요? 하지만.. 2024. 10. 7. 머릿속이 복잡할 때 어항 속 물고기 바라보기 물속을 차분히 헤엄쳐가는 물고기를 바라보며내 머릿속을 비워낸다. 무언가 꽉찬 마음을그냥 바라봄을 통해 텅 비운다. 물결은 자연의 고요한 리듬이다. 어항은 작은 우주다. 물고기의 생생한 비늘은 빛을 받아 흩어진 별처럼 반짝인다. 물고기가 헤엄치면서 시간은 멈춘다.그 침묵은 평화, 서두르지 않고 사는 삶에 대해 말한다. 이 단순한 순간에 우리는 고요함의 세계로 초대받는다. 물결의 잔잔한 흐름과 지느러미의 섬세한 흔들림 속에서우리는 아름다움을 발견한다. 어항 속 작은 생명체 속에거대한 바다가 숨쉬고 있다. 2024. 10. 6. 가을의 커피 타임 - 청단풍과 전시회 쌀쌀한 가을 아침 따뜻한 커피를 내려서아이스 아메리카노 만들기 휘핑크림, 땅콩버터, 바닐라시럽, 소금을 넣고 만든크림을 아이스아메리카노 위에 부어 만든나만의 크림 커피 오늘은 개구리 친구를 초대해서 함께 마신다.개구리 친구는 아침 독서를 좋아한다.나 역시 주말에는 아침 독서를 즐겨한다. 가을이라 날이 좋으니 야외로 나가볼까파란 하늘 아래 청단풍이 멋지네이제 곧 너도 붉은 빛으로 물들겠구나.그때는 또다른 아름다움으로 나를 놀라게 하겠지! 가을이니까 야외 전시회도 멋지겠다. 사람들은 청량한 공기 속에서 자연을 느끼며멋진 작품을 감상한다. 이 작은 순간이 행복이다. 가을이니 모두들 자연을 느끼러 가보세요.가을은 정말 스치듯 금새 지나가거든요! 2024. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
