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나르시시스트/가족 관계 나르시시스트21

나르시시스트 부모 아래서 자란 이들의 숨겨진 강점, 상처 속에서 피어난 강인함 나르시시스트 양육자 아래에서 성장한 피해자는 어려운 환경에서 생존하고 성장해야 했기 때문에, 역경을 극복하는 과정에서 다음과 같은 긍정적인 요소를 발전시킬 수 있습니다. (굳이 성장의 관점에서 해석해보려고 노력한 것임을 밝혀둡니다. )1. 높은 감수성과 공감 능력나르시시스트 양육자는 종종 감정적으로 불안정하거나 예측하기 어려운 행동을 보입니다. 이런 행동때문에 나르시시스트 양육자의 자녀는 끊임없이 눈치를 보고 불안 속에서 살아야하죠.하지만 이를 관찰하고 대처하기 위해 피해자는 다른 사람의 감정과 요구를 민감하게 읽는 능력을 키우게 됩니다. 이런 공감 능력은 인간관계에서 큰 자산이 될 수 있습니다.2. 강한 독립심어린 시절 부모로부터 충분한 지원을 받지 못했다면, 스스로 문제를 해결하려는 독립심이 발달합니.. 2024. 11. 30.
미성년자인 자녀가 부모의 감정의 쓰레기통으로부터 벗어나기 위한 방법 당신이 미성년자이고 부모님의 감정을 "쓰레기통"으로 이용당하는 것 같다면, 특히 주변 환경을 제대로 통제하지 못할 수 있기 때문에 힘들 수 있습니다. 그러나 상황을 관리하고 감정적으로 자신을 보호할 수 있는 방법은 여전히 ​​있습니다. 많이 힘들겠지만 다음의 글이 당신에게 도움이 되길 바랍니다. 1. 자신의 감정을 인정하세요첫째, 부모님의 정서적 부담을 지는 것이 당신의 일이 아니라는 것을 이해하세요. 당신은 당신만의 정서적 공간과 평화에 대한 권리가 있습니다. 2. 작은 경계 설정어른처럼 확고한 경계를 정할 수는 없겠지만, 작은 한계를 만들 수는 있습니다. 예를 들어, 부모님이 푸념을 시작하면 "나는 엄마가 걱정되지만, 나한테 지금 엄마가 하는 말과 행동은 좀 지나치네요."라고 말할 수 있습니다. 또한.. 2024. 9. 18.
기독교적인 관점에서 본 나르시시스트 부모의 문제점 기독교적 관점에서, 자기애적 양육은 겸손, 사심없음, 그리고 신앙의 기초가 되는 사랑의 핵심 원칙과 모순되기 때문에 특히 해로울 수 있습니다. 기독교적 맥락에서 부모는 그리스도의 사랑의 모범이 되도록 부름을 받습니다. 양육, 희생, 겸손이 필요한 반면, 자기애적 행동은 종종 자기중심성, 교만함, 조종을 반영합니다.1. 자기 찬양 vs. 겸손기독교는 겸손이 미덕이라고 가르치며, 예수께서는 겸손한 리더십의 궁극적인 본보기가 되셨습니다(빌립보서 2:3-8). 그러나 자기애적 부모는 종종 자녀를 통해 자신의 영광과 인정을 추구합니다. 그들은 자녀가 자신의 충족되지 않은 욕망을 충족시키고, 이를 도구로 사용하여 자신의 이미지를 향상시키기를 기대할 수 있습니다. 자기 영광에 대한 이러한 집중은 "하나님은 교만한 자.. 2024. 9. 16.
나르시시스트 부모의 유형 나르시시스트 부모는 자녀에게 다양한 방식으로 영향을 미치는 다양한 행동과 성격 특성을 보일 수 있습니다. 다음은 일반적인 나르시시스트 부모 유형입니다. 1. 외현적 자기애(overt narcissism, grandiose narcissism)적 부모겉으로 우월감과 자신감이 과도할 정도로 쉽게 드러나는 형태이 유형은 공개적으로 자기중심적이며 끊임없는 칭찬을 추구합니다. 그들은 공격적이고 지배적이며 주목의 중심이 되고 싶어하며 종종 자녀의 필요보다 자신의 필요를 우선시합니다. 2. 내현적 자기애(covert narcissism, vulnerable narcissism) 타인이 알아보기 힘든 은밀한 방식으로 나타내는 형태이들은 보다 미묘하고 수동적이며 겸손하거나 자학적인 것처럼 보일 수 있지만 여전히 자녀의 .. 2024. 9. 16.
나르시시스트 부모의 공감 결핍과 관련된 말과 상황 10가지 나르시시스트 부모의 공감 결핍과 관련된 말과 상황은 주로 자녀의 감정이나 고통을 무시하거나 경시하는 형태로 나타납니다.  다음은 그 예시입니다. 1. 자녀가 상처받았다고 말할 때. "네가 너무 예민한 거야." "너무 과민반응하는 거야.""그렇게 과장하지 마라." 2. 자녀의 중요한 문제를 경시함. "난 그게 그렇게 중요하다고 생각 안 해.""아무것도 아닌 것을 가지고 소란피우지 마라.""그게 뭐가(왜) 중요한데." 3.  자녀의 어려움을 무시. "네가 겪는 일은 별거 아니야.""너는 아무것도 감당할 수 없을 만큼 약해." 4. 자녀의 고통을 상대화함. "너보다 힘든 사람도 많아." "다른 아이들은 너보다 더 힘든 처지에 놓여 있어.""불평하지말고 감사하며 살아라." 5. 자녀가 도움을 요청할 때."이건.. 2024. 9. 16.
나르시시스트 부모는 어떤 상황에서 사과를 할까? 나르시시스트들에게 진정한 사과는 거의 불가능합니다. 하지만 그들은 상황에 따라 사과를 하기도 합니다. 어쩌면 받으나마나한 그런 사과를 말입니다. 저는 비꼬는 듯한 사과를 받은 기억이 있네요.  1. 자녀를 다시 통제하기 위한 사과예를 들어, 나르시시스트 부모는 자녀가 독립하려는 시도를 할 때, 이를 위협으로 느낄 수 있습니다. 자녀가 부모와의 관계를 끊거나 집을 떠날 상황에 처하면 부모는 자녀를 잃지 않기 위해 사과를 할 수 있습니다. 그러나 이 사과는 자녀의 감정을 이해해서가 아니라, 자녀를 다시 통제하기 위한 수단으로 사용됩니다. "미안하다, 내가 잘못했다"라는 말을 하지만, 실질적으로는 자녀가 다시 자신의 영향 아래에 있기를 원하는 것이 목적입니다. 2. 외부 시선 때문에 사과나르시시스트 부모는 다.. 2024. 9. 16.
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