반응형 내장지방3 내장비만 - 2장. 장과 간을 해독하면 내장지방은 사라진다 왜 다이어트할 때 운동보다 식단이 먼저라고 하는지 이해가 팍팍 된다. 역시 음식을 클린하게 먹으면 저절로 살이 빠지는 듯.. 암 치료를 위해 특수장청소를 하고 고농도 아스콜빈산 치료 등을 했더니 환자들의 복부 비만이 사라지더라. 그래서 암보다 오히려 장과 간 청소를 하고 그 빈 자리에 몸에 이로운 물질로 채우는 식이요법을 더하는 해독 비만 치료 프로그램을 개발하게 되었다. 장이야말로 바깥에서 안으로, 다시 안에서 바깥으로 움직이는 인 앤드 아웃의 생명 시스템이라는 통합적인 관점에서 접근해야 근원적인 치료가 가능하다. 요약: 장 건강, 점막, 내장비만과 해독의 관계🔸 1. 현대인의 식습관과 장 건강 문제현대인은 섬유질이 적고 지방이 많은 음식, 인스턴트 식품, 인공 조미료를 과다 섭취함.특히 동물성 지방.. 2025. 7. 30. 내장비만 - 1장. 내장지방은 독이다 내장지방과 고지혈증, 콜레스테롤의 위험성✅ 요약1. 고기를 많이 먹는다고 반드시 고지혈증이 생기는 건 아니다.유전, 질병 등의 요인으로 생길 수도 있다.2. 지단백(지방과 단백질의 결합체)은 피 속에 떠다니며 혈액순환에 큰 영향을 준다.특히 기름기 많은 피는 순환이 어려워 심장에 부담을 주고, 고혈압 및 동맥경화 등을 유발할 수 있다.3. 기름은 물보다 끈적이고 무겁기 때문에 순환이 어렵다.혈관이 좁아지면 압력이 더 높아져(고혈악) 심장의 부담이 커진다.4. 콜레스테롤 수치가 높을수록 관상동맥 질환 위험이 증가한다.콜레스테롤 수치가 11% 낮아지면 질환 발병률이 34% 낮아짐.반대로, 콜레스테롤이 1% 증가할 때마다 발병률은 2%씩 증가.5. 내장비만이 많을수록 위험하다.지방 분자가 림프관과 흉곽을 거쳐.. 2025. 7. 29. 내장비만 - 들어가며 이 글은 내장지방의 위험성과 건강을 유지하기 위해 몸의 균형을 바로잡는 것이 중요하다는 내용을 담고 있다.“배가 나오기 시작했다면 죽음을 향해 폭주하는 자동차에 올라탄 것과 같다.”소화 기관은 영양분을 섭취하고 배설하며 균형을 유지한다. 병은 곧 이 균형이 깨졌다는 신호이며, 균형이 깨진 상태에선 운동이나 다이어트를 해도 건강할 수 없다. 내장지방은 ‘침묵의 살인자’로, 주요 장기 주변에 쌓여 각종 질병(고혈압, 심장병, 비만, 당뇨 등)의 원인이 된다. 배가 나온다는 것은 이미 몸의 균형이 무너졌다는 증거이며, 이를 방치하면 건강한 삶을 기대할 수 없다. 단기적인 식단이나 운동만으로는 내장지방을 없애기 어렵고, 근본적인 해결은 몸의 균형을 되찾는 것이다. 이 책은 권위자 이왕림 박사의 34년 연구를 바.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
