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나르시시스트54

시어머니의 말에 이렇게 대처하세요. 시어머니가 며느리를 감정의 쓰레기통으로 대할 때 대처할 수 있는 말. 시어머니가 하신 말씀에 대해 며느리가 할 수 있는 답변입니다.존중을 유지하면서도 솔직하게 표현하는 방식입니다. 1. 시어머니: “우리 때는 다르게 했는데…”며느리: “예전에는 정말 많이 달랐겠죠. 요즘은 저희도 저희 방식대로 잘 해나가고 있으니 걱정하지 않으셔도 돼요. 요새 방식도 좀 배워보세요.” 2. 시어머니: “남편을 좀 더 잘 챙겨야지.”며느리: “저희 둘 다 서로 잘 챙기고 있어요. 걱정하지 않으셔도 됩니다.” 3. 시어머니: “내가 이 가족을 위해 얼마나 희생했는데.”며느리: “시어머니께서 희생하신 부분 정말 잘 알고 있고 감사해요. 저희도 저희 방식대로 가족을 위해 노력하고 있어요. 특히 제가 정말 많이 노력하고 있어요.” 4. 시어머니: “이제 우리 가족이 되었으니 전통을 존중해야지.”며느.. 2024. 9. 16.
시어머니가 며느리를 감정의 쓰레기통으로 사용하기 위해 자주 하는 말 10가지 다음은 한국 시어머니들이 며느리를 감정 쓰레기통으로 사용하는 경우 자주 하는 말 10가지입니다.이러한 발언들은 사회적 기대, 문화적 역학, 세대 차이를 반영하며, 시어머니가 감정적 부담을 며느리에게 전가하거나 위로를 구하는 경우에 자주 나타납니다.1. “우리 때는 다르게 했는데…”이 표현은 과거에 더 힘들거나 전통적인 방식으로 일을 했음을 강조하며, 며느리가 더 견디고 순응하거나 시어머니가 했던 방식대로 해야 한다는 암시를 주곤 합니다. 2. “남편을 좀 더 잘 챙겨야지.”시어머니는 이 말을 통해 아들이 더 많은 보살핌이나 관심을 받아야 한다고 암시할 수 있으며, 며느리가 자신의 감정과 상관없이 기대를 충족해야 한다는 감정적 부담을 줄 수 있습니다. 3. “내가 이 가족을 위해 얼마나 희생했는데.”자신이.. 2024. 9. 16.
나르시시스트로부터 벗어나는 것의 어려움 나르시시스트에게서 벗어나는 것은 그들이 자주 사용하는 조종적인 전략, 시간이 지남에 따라 형성된 정서적 유대감, 관계의 심리적 영향으로 인해 엄청나게 어려울 수 있습니다. 다음은 그것이 매우 어려울 수 있는 몇 가지 주요 이유입니다.1. 조작 및 제어나르시시스트는 통제력을 유지하기 위해 사람들을 조종하는 데 능숙합니다. 그들은 종종 다음과 같은 전술을 사용합니다.- 가스라이팅 : 피해자가 자신의 현실, 기억, 감정을 의심하게 만드는 것.- 사랑 폭격 : 특별하다고 느끼게 하기 위해 상대방에게 애정이나 관심을 쏟아 부은 후 나중에 철회하여 피해자가 다시 그 애정을 갈구하게 만드는 것.- 비난 전가 : 책임을 지기를 거부하고 피해자에게 관계의 문제에 대한 원인이 자기인 것처럼 느끼게 하는 것.- 죄책감과 의.. 2024. 9. 15.
나르시시스트로부터의 생존자라는 단어의 뜻과 생겨난 이유 나르시시스트로부터의 생존자란?나르시시스트로부터의 생존자라는 단어는 나르시시스트와의 독성 관계를 견뎌내고 탈출한 개인을 설명하는 데 사용됩니다. 나르시시스트는 과도한 자기중심성, 공감 부족, 통제 및 존경에 대한 욕구가 특징인 나르시시스트 성격 장애(NPD) 또는 강한 나르시시스트적 특성을 가진 사람들입니다. 나르시시스트로부터의 생존자라는 단어가 생겨난 이유?1. 정서적 학대 : 나르시시스트는 종종 가스라이팅, 정서적 조작, 통제와 같은 조종적인 행동에 관여합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 행동은 피해자의 자존감과 현실감을 침식할 수 있습니다. "생존자"라는 용어는 깊은 심리적 영향과 그러한 학대에서 회복하는 데 필요한 노력을 인정합니다. 2. 독성 관계 : 나르시시스트와의 관계는 낭만적, 가족적 또는 .. 2024. 9. 15.
감정의 쓰레기통이 된 자녀가 경험하는 혼란 아이가 부모에 의해 감정 쓰레기통으로 이용될 때, 아이는 자신이 감당할 수 없는 역할과 감정을 떠맡도록 강요받기 때문에 깊은 혼란을 겪습니다. 이 혼란의 핵심 측면은 다음과 같습니다. 1. 역할 전환아이들은 자연스럽게 부모가 정서적 지원, 지도, 안정을 제공해 줄 것을 기대합니다. 하지만 아이가 정서적 보호자가 되면, 그들은 이해하지 못하는 역할을 맡아야만 합니다. 아이는 부모의 웰빙을 관리하는 데 책임감을 느낄 수 있으며, 이로 인해 자신의 역할이 무엇인지 혼란스러워질 수 있습니다. 그들은 스스로에게 "내가 부모의 문제를 해결해야 할까?"라고 물을 수 있습니다.2. 부적절한 감정적 부담아이들은 재정적 스트레스, 관계 문제 또는 개인적 실패와 같은 복잡한 성인 감정을 처리할 발달적 준비가 되어 있지 않습.. 2024. 9. 15.
자녀를 감정의 쓰레기통으로 사용하는 이유 자녀를 감정의 쓰레기통 으로 사용하는 부모는 다음과 같은 이유로 그렇게 합니다.1. 그들은 자신의 감정을 관리할 수 없습니다어떤 부모들은 건강한 방식으로 스트레스, 분노 또는 슬픔을 다루는 방법을 모릅니다. 이런 감정을 스스로 해결하는 대신, 그들은 자녀에게로 돌아와서 이런 감정을 "내던져버립니다". 이는 적절한 정서적 지원이 없기 때문에 발생할 수 있습니다.2. 그들은 자녀를 자기 자신의 확장으로 봅니다.많은 경우, 부모는 자녀를 별개의 개인이 아닌 자신의 일부로 대할 수 있습니다. 이는 부모가 자녀를 공유하거나 도와야 할 사람으로 보기 때문에 자녀에게 감정을 쏟아도 괜찮다고 느낄 수 있습니다.3. 확인이나 동정을 구함어떤 부모들은 자신의 감정이 확인되기를 원합니다. 그들은 위로나 정서적 지원을 위해 .. 2024. 9. 15.
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