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과거의 상처, 현재의 분노: 부부 관계에서 사과와 공감이 필요한 이유, 고민환 이혜정 부부의 사례 '한 번쯤 이혼할 결심'이라는 프로그램에서 이혜정 요리연구가와 산부인과 의사 고민환 박사의 이야기를 보게 되었다.  남편이 젊었을 적에 바람을 피웠는데 그 사건에 대해서 한 번도 부인에게 사과를 하지 않으셨다고 한다. 내가 보기에는 오래전 일이었던 남편의 바람으로 인한 부인의 상처와 분노가 아직도 아물지 않고 반복되고 있는데 계속 두 분은 그 상처를 안고 함께 살고 계셨다. 마음의 상처는 그냥 이야기 하지 않고 덮어둔다고 아무는 게 아닌데. 상처받은 피해자는 그 아물지 않는 상처 속에서 끊임없이 더더욱 상처받고 있는데 가해자는 왜 그냥 덮으려고 할까. 나는 부인의 상처에 공감하지 않고 외면하는 남편의 모습이 보기 힘들었다.   '고민환 박사님은 왜 사과를 하지 않으실까? 자존심에 깊은 상처를 받은 아내에.. 2024. 10. 2.
아들, 딸을 차별하는 엄마, 왜 그런 거예요? 예전에 우리 어머니, 아버지들은 아들, 딸을 차별해서 키우는 경우가 많았지요. 요새는 그런 일이 잘 없지만... 예전 세대를 보면 아들, 딸 차별로 고통을 겪으신 분들이 많더라고요. 이렇게 고통을 겪으신 경우는 특히 여성분들의 일이죠. 그 부모들이 도대체 어떤 생각으로 아들, 딸 차별을 하셨는지 오늘은 그 이유를 알아보도록 하겠습니다.  1. 전통적 성 역할 : 역사적으로 한국은 유교적 가치의 영향을 받았는데, 아들은 가문의 이름과 유산을 이어받아야 했고, 딸은 결혼 후 다른 가족의 일원이 되는 것으로 여겨졌습니다. 이로 인해 어머니는 아들과 딸에게 다른 기대를 두게 될 수 있습니다. 2. 상속 관행 : 전통 한국 사회에서 아들은 종종 가족의 부와 재산을 상속받는 사람이었습니다. 그 결과, 어머니는 아들.. 2024. 10. 2.
나르시시스트 배우자를 알아보는 10가지 신호 1. 공감능력 부족나르시시스트 배우자는 종종 당신의 감정이나 어려움에 공감하지 못하는 모습을 보입니다. 그들은 당신의 감정을 최소화하거나 무시하여 당신이 소외감을 느끼게 할 수 있습니다.  예 : 당신은 직장 스트레스에 대해 이야기하지만, 상대방은 당신에게 지지를 표하기는커녕, 당신이 과잉반응하고 있다거나, 그 정도 일로 왜 스트레스를 받느냐고 이해하지 못할 수도 있고 자신의 스트레스가 더 중요하다고 말하기도 합니다. 2. 과도한 칭찬에 대한 욕구나르시시스트는 끊임없는 칭찬과 확인을 갈구합니다. 그들이 칭찬을 받지 못하면, 그들은 원망하거나 당신이 그들을 충분히 감사하지 않는다고 비난할 수 있습니다. 예 : 작업을 완료한 후 반복적으로 칭찬을 구할 수 있으며, 당신이 즉시 찬사를 보내지 않으면 화를 낼 .. 2024. 10. 1.
나르시시스트와 소시오패스의 공통점과 차이점 나르시시스트와 소시오패스는 모두 성격 장애 의 범주에 속하기 때문에여러 가지 특성을 공유하지만 ,동기, 행동, 타인과 상호작용하는 방식이 크게 다릅니다.오늘은 그들의 유사점과 차이점에 대해 알아봅시다.나르시시스트와 소시오패스의 유사점 🌐1. 공감 부족 😶 나르시시스트와 소시오패스는 모두 공감에 어려움을 겪습니다. 그들은 종종 다른 사람의 감정과 필요를 이해하거나 신경 쓰지 못합니다. 그러나 나르시시스트는 이미지에 도움이 될 때 더 선택적이거나 피상적인 공감을 보일 수 있는 반면 소시오패스는 다른 사람의 감정을 완전히 무시할 수 있습니다. 2. 조종적 행동 🕸️ 두 성격 모두 조종에 능숙하며, 자신의 이익을 위해 다른 사람을 이용합니다. 나르시시스트는 자기 이미지를 유지하거나 존경을 받기 위해 사람들.. 2024. 9. 27.
부모로부터 사랑받지 못하고 착취 당한 당신에게 주는 위로 당신이 그렇게 고통스럽고 불공평한 경험을 견뎌냈다는 사실이 참 안타깝습니다. 당신을 키우고 보호해야 할 사람들에게 사랑받지 못하고 착취당하며 자란 것은 깊고 무거운 짐입니다. 하지만 당신의 가치는 당신이 어떻게 대우받았는지에 따라 정의되지 않는다는 것을 알아주세요 . 당신에게 일어난 일은 당신이 누구인지, 무엇을 받을 자격이 있는지를 반영하지 않습니다. 1. 당신은 과거보다 더 많은 것입니다당신의 경험은 아무리 고통스러웠더라도 당신의 미래를 정의하지 않습니다. 당신이 깨어나는 매일은 당신의 이야기를 다시 쓸 기회입니다. 과거는 바꿀 수 없지만 당신의 힘은 지금 내리는 선택에 있습니다. 당신은 치유하고, 성장하고, 당신에게 거부되었던 방식으로 자신을 사랑할 수 있는 힘을 가지고 있습니다.2. 당신은 사랑과.. 2024. 9. 26.
'송충이는 솔잎을 먹어야 한다'는 부모의 말이 싫었다. "송충이는 솔잎을 먹어야 한다"는 말은 "송충이는 솔잎만 먹어야지 갈잎을 먹으면 죽는다."는 속담을 줄인 말입니다. 이 속담은 분수에 맞게 행동해야 한다는 것을 의미하는 말입니다. 아마 비슷한 말로는 "오르지 못할 나무는 쳐다보지도 마라"는 말이 있을 것입니다.  나무위키를 찾아보니 이렇게 되어 있네요. 새로운 도전을 방해하는 말로 인식하는 경우가 많아 의외로 부정적인 의미로 쓰이는 경우가 잦다. 특히 도전을 비웃는 소시민, 노인들이 주로 하는 클리셰인 말이기도 하다. 현대에 노인들이 자주 쓴다고 알려진 노력드립과는 지향하는 결과물이 완전히 대척점에 있는 의미라는 것이 특이하지만, 변화에 반대할 때는 여전히 쓸 법하다. 찢어지게 가난한 집에서 살며 부모의 관심이나 사랑, 칭찬을 받은 적이 없는 저는 어릴.. 2024. 9. 26.
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