반응형 가스라이팅4 가스라이팅의 종류 가스라이팅에는 여러 가지 형태가 있지만, 일반적인 유형은 다음과 같습니다. 1. 사건 발생 거부이것은 누군가가 실제로 일어난 일을 부인할 때 발생합니다. 예를 들어, 당신이 그들에게 "어제 나에게 상처를 주는 말을 했어"라고 말했을 때 그들이 "난 그런 말을 한 적이 없어. 넌 꾸며낸 거야"라고 대답한다면 그들은 그 사건을 부인하는 것입니다. 느낌: 당신은 기억을 의심하기 시작합니다. "그게 정말 일어났을까? 아니면 내가 상상하는 걸까?" 무엇이 진짜인지 확신할 수 없게 만듭니다. 2. 감정을 축소하다이것은 누군가가 당신의 감정을 무시하거나 당신이 너무 예민하다고 말할 때 발생합니다. 예를 들어, 당신이 "당신이 나를 무시했을 때 나는 상처를 받았다"고 말하고 그들이 "당신은 과잉 반응하고 있어요. 그것.. 2024. 9. 26. 가스라이팅의 뜻, 기원, 가스라이팅이라는 용어가 생긴 이유 가스라이팅은 사람들이 자신의 현실에 의문을 품게 만드는 까다롭고 해로운 조작의 한 형태입니다. 누군가가 당신이 경험한 일이 사실이 아니거나 당신이 일어난 것을 알고 있음에도 불구하고 당신이 상상하고 있다고 반복해서 말하는 것을 상상해보세요. 시간이 지나면서 이것은 당신이 자신의 생각, 감정, 기억을 의심하게 만들 수 있습니다. 마치 당신이 미치지 않았을 때에도 누군가가 당신을 미치게 만드는 것과 같습니다. 가스라이팅은 관계, 직장, 심지어 가족 내에서도 일어날 수 있습니다. 가스라이팅을 인식함으로써 가스라이팅으로부터 자신을 보호할 수 있습니다. 가스라이팅의 기원"가스라이팅"이라는 용어 는 1938년 패트릭 해밀턴이라는 영국 극작가가 쓴 Gas Light 라는 희곡에서 유래했습니다 . 나중에 이 희곡은 1.. 2024. 9. 17. 나르시시스트 부모의 유형 나르시시스트 부모는 자녀에게 다양한 방식으로 영향을 미치는 다양한 행동과 성격 특성을 보일 수 있습니다. 다음은 일반적인 나르시시스트 부모 유형입니다. 1. 외현적 자기애(overt narcissism, grandiose narcissism)적 부모겉으로 우월감과 자신감이 과도할 정도로 쉽게 드러나는 형태이 유형은 공개적으로 자기중심적이며 끊임없는 칭찬을 추구합니다. 그들은 공격적이고 지배적이며 주목의 중심이 되고 싶어하며 종종 자녀의 필요보다 자신의 필요를 우선시합니다. 2. 내현적 자기애(covert narcissism, vulnerable narcissism) 타인이 알아보기 힘든 은밀한 방식으로 나타내는 형태이들은 보다 미묘하고 수동적이며 겸손하거나 자학적인 것처럼 보일 수 있지만 여전히 자녀의 .. 2024. 9. 16. 한국의 나르시시스트 부모가 자녀에게 가스라이팅 할 때 주로 쓰는 말 한국의 나르시시스트 부모가 자녀에게 가스라이팅을 할 때 자주 사용하는 말들은 자녀의 자존감을 낮추고, 혼란을 조성하여 부모에게 의존하게 만드는 방식으로 이루어진다. 가스라이팅은 심리적 조작의 일환으로, 자녀가 스스로를 신뢰하지 못하게 만들고 부모의 현실을 믿게 하는 것이 목표다.다음은 한국의 나르시시스트 부모가 자주 사용하는 가스라이팅 표현들이다. 1. “다 너 잘 되라고 하는 말이야.”부모의 통제나 비판을 정당화하면서 자녀가 이를 받아들이지 못할 때 사용하는 말이다. 부모가 자녀를 위해서 하는 것이라고 강조하면서, 자녀의 감정이나 의견을 무시한다. 자녀는 자신의 감정이나 생각이 틀렸다고 느끼게 되며, 부모의 기대에 부응해야만 한다고 믿게 된다. 2. “네가 뭘 알아?”자녀의 의견이나 감정을 무시하고 경.. 2024. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
